掉头发的原因包括遗传因素、内分泌变化、营养失衡、精神压力及疾病影响等。
遗传因素：雄激素性脱发是最常见类型，男性多表现为发际线后移，女性呈头顶稀疏，具有家族遗传倾向，与雄激素受体敏感性相关。
内分泌变化：产后、更年期女性因激素波动易出现休止期脱发，甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会干扰毛发生长周期，导致脱发。
营养失衡：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康，节食或素食者需特别注意营养均衡，避免因营养不良引发脱发。
精神压力：长期焦虑、抑郁或突发应激事件可能诱发斑秃，表现为圆形脱发斑，与免疫系统攻击毛囊有关，青少年及中青年高发。
疾病与药物：头皮感染（如头癣）、红斑狼疮等疾病，或化疗、抗凝药物等治疗可能导致脱发，需及时就医明确病因。
特殊人群提示：孕妇产后脱发通常6个月内自行缓解，无需过度干预；儿童斑秃多与免疫力相关，避免过度清洁头皮；老年人脱发常伴随毛囊功能衰退，建议通过温和护理改善。
