脱发原因多样，包括遗传因素、内分泌失调、营养缺乏、精神压力等，不同年龄段、性别及生活方式均可能影响。
- 遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）最常见，与遗传基因相关，男性表现为发际线后移，女性头顶头发稀疏，有家族史者风险更高。
- 内分泌失调：产后、更年期因激素波动可能引发休止期脱发；甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会干扰毛囊代谢，导致头发脱落。
- 营养缺乏：长期蛋白质、铁、锌、维生素D缺乏会影响毛发生长，如缺铁性贫血常伴随头发枯黄、易断。
- 精神压力：长期焦虑、抑郁或突发应激事件可触发休止期脱发，休止期头发比例显著升高，3-6个月后出现明显脱发。
- 头皮疾病：脂溢性皮炎、斑秃（自身免疫相关）、真菌感染等直接损伤毛囊，需及时就医明确诊断。
特殊人群提示：儿童脱发多与营养不良、斑秃或感染有关，避免头皮过度清洁或使用刺激性洗护产品；青少年高发雄激素性脱发，需早期干预；孕妇产后脱发通常6个月内恢复，补充蛋白质和铁剂可辅助改善。
