胃反流的治疗需结合非药物干预与药物控制，多数患者通过调整生活方式和短期用药可有效缓解症状，长期需避免并发症。
一、生活方式调整
超重或肥胖者需减重，减少高糖、高脂饮食及咖啡因、酒精摄入，睡前2-3小时避免进食，抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。
二、药物治疗
质子泵抑制剂（如奥美拉唑等）可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂（如雷尼替丁等）适用于轻中度症状，抗酸剂（如铝碳酸镁等）可快速中和胃酸，短期使用能缓解不适。
三、特殊人群注意
儿童需优先非药物干预，避免过度喂养和睡前奶瓶喂养，严重病例需儿科医生评估；孕妇因激素变化易反流，建议少食多餐，避免紧身衣物；老年人应注意药物相互作用，优先选择非处方药。
四、就医指征
若症状持续超过两周，出现吞咽困难、体重下降、呕血或黑便，需及时就医排查食管炎、Barrett食管等并发症，避免延误治疗。
