胃反流治疗以生活方式调整为基础，结合药物干预，多数患者通过规范管理可有效缓解症状。
非药物干预为主：肥胖会增加腹压，加重反流，需通过健康饮食（如避免高脂、辛辣食物）、规律作息（睡前3小时禁食）、抬高床头15°~20°等方式改善。孕妇因激素变化和子宫压迫，更需注意少量多餐，减少酸性食物摄入。
药物治疗辅助：症状持续者可在医生指导下使用抑酸药（如质子泵抑制剂）或促胃动力药（如多潘立酮），但需注意儿童（尤其是婴幼儿）应优先非药物干预，避免自行用药。
特殊人群注意：老年人因食管蠕动减慢，反流症状易被忽视，需定期关注吞咽不适；糖尿病患者需严格控制血糖，预防自主神经病变加重反流。
就医提示：若出现吞咽困难、呕血、体重骤降等症状，应及时就诊，排除食管炎、Barrett食管等严重并发症。
