胃反流治疗需分类型，生理性反流（如餐后）通过调整生活方式（避免睡前进食、抬高床头）即可缓解；病理性反流（如GERD）需药物（质子泵抑制剂等）或手术（如胃底折叠术）。
- 生理性反流：多见于餐后、妊娠等情况，重点非药物干预。睡前3小时禁食，避免高脂、辛辣食物，肥胖者减重5%~10%可改善症状。
- 病理性GERD：需药物控制症状，优先质子泵抑制剂（如奥美拉唑），但长期使用需遵医嘱。合并食管炎、Barrett食管者需及时就医。
- 特殊人群注意：孕妇可在医生指导下用抗酸剂（如铝碳酸镁），儿童反流多为生理性，避免过度喂养，1岁后仍频繁反流需排查。
- 长期管理：戒烟限酒，避免紧身衣，控制腹压（如便秘者需调整饮食）。药物治疗需定期复查，症状反复时调整方案。
