胃反流治疗以非药物干预为优先,包括调整生活方式和饮食习惯,必要时使用抑酸药等药物控制症状。
生活方式调整:肥胖会增加腹压,加重反流,需合理控制体重;睡前3小时避免进食,减少夜间反流;抬高床头15-20厘米,利用重力减少反流。
饮食管理:避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精,减少食管刺激;少食多餐,避免暴饮暴食,减轻胃部压力。
药物治疗:常用质子泵抑制剂(如奥美拉唑)抑制胃酸分泌,H?受体拮抗剂(如雷尼替丁)减少胃酸生成,需遵医嘱使用。
特殊人群提示:孕妇因激素变化和子宫压迫易反流,建议少量多餐,避免紧身衣物;老年人需注意药物相互作用,优先非药物干预;儿童反流多为生理性,可通过拍嗝、调整睡姿缓解,严重时需就医。