胃反流治疗以生活方式调整为基础,结合药物干预。超重者需减重,避免高脂、高糖饮食及睡前3小时进食。症状持续超2周或伴吞咽困难、呕血时需就医。
1. 生活方式调整:控制体重,减少腹压增高因素(如紧身衣)。避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精。睡前3小时禁食,抬高床头15-20厘米。
2. 药物干预:H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可缓解症状,需遵医嘱使用。儿童需谨慎,优先非药物干预,避免低龄儿童使用成人药物。
3. 特殊人群注意:孕妇因激素变化易反流,建议少食多餐,避免平躺。老年人需排查药物副作用,如钙通道阻滞剂可能加重反流。糖尿病患者需严格控糖,避免夜间低血糖诱发反流。
4. 就医指征:症状持续超2周,或出现吞咽疼痛、体重下降、呕血等,需及时就诊,排除食管炎、Barrett食管等并发症。



