轻度躁郁症（双相情感障碍Ⅱ型）的症状主要表现为情绪波动，通常以抑郁期为主（持续至少2周），伴随轻躁狂发作（持续数天，无严重功能损害），核心症状包括情绪低落、思维缓慢、活动减少、睡眠障碍，轻躁狂时则表现为精力充沛、思维跳跃、社交活跃但决策冲动。
抑郁期特征
抑郁期持续时间长，常伴随食欲减退、体重变化、自卑感、注意力难以集中，部分患者出现躯体不适（如头痛、乏力），青少年可能表现为厌学、叛逆行为，女性患者经期情绪波动可能加重症状。
轻躁狂期表现
轻躁狂发作时精力异常充沛，思维活跃但缺乏条理，社交过度、消费冲动，工作效率短暂提升后骤降，持续数天至一周，对生活影响较抑郁期轻，但可能增加人际关系冲突。多数患者有家族遗传倾向，女性发病年龄多在20~30岁，男性稍晚，青少年患者需警惕学业压力诱发。
非典型症状差异
部分患者存在混合发作，抑郁与躁狂症状并存；快速循环型患者一年内发作4次以上，需长期追踪。老年患者因躯体疾病影响，症状易被掩盖，需结合认知功能评估。
干预与管理
优先采用心理治疗（认知行为疗法等），规律作息、运动可改善情绪稳定，避免咖啡因、酒精等刺激物。药物治疗需在专业医生指导下进行，青少年患者慎用抗抑郁药，防止诱发躁狂。定期复诊调整方案，避免自行停药。
