肩周炎治疗以非药物干预为主，结合必要药物，多数患者通过规范治疗可在3~12个月内改善症状。
保守治疗：
- 物理治疗：包括热敷、超声波、电疗等，可促进局部血液循环，缓解疼痛与僵硬。
- 运动疗法：进行钟摆运动、爬墙练习等，逐步恢复肩关节活动度，需在专业指导下进行。
- 药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意药物禁忌与副作用。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需避免剧烈运动，以防骨折风险，优先选择温和的肩部拉伸运动。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳时易加重炎症，需同时管理血糖，定期监测肩关节状况。
- 孕妇：慎用药物，以物理治疗和轻柔运动为主，避免过度负重。
手术治疗：
- 适用于保守治疗无效、关节严重粘连的患者，手术方式包括关节镜下松解术等。
- 术后需配合康复训练，以防止再次粘连，恢复关节功能。
生活方式调整：
- 避免长期固定姿势，每工作30分钟活动肩部5分钟。
- 注意肩部保暖，避免受凉诱发疼痛。
- 肥胖者需控制体重，减轻肩部负担。
预后与预防：
- 多数患者经规范治疗后预后良好，但部分可能遗留轻微活动受限。
- 预防关键在于日常保持肩部活动，避免长期制动，运动前充分热身。
