肩周炎治疗需根据病程分阶段干预，早期以保守治疗为主，慢性期需结合康复训练，严重时考虑手术。
一、急性期（疼痛剧烈期，1~3个月）
以休息与药物缓解疼痛为主，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），配合冷敷减轻炎症；避免过度活动加重损伤，特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）用药需谨慎。
二、粘连期（功能受限期，3~6个月）
需结合康复锻炼，如钟摆运动、爬墙训练等，逐步恢复关节活动度；物理治疗如超声波、针灸可辅助改善局部循环，老年患者需在专业指导下进行，避免自行拉伸导致二次损伤。
三、恢复期（功能重建期，6个月后）
重点通过主动运动（如肩部环形运动）巩固疗效，避免久坐久站导致肌肉萎缩；肥胖或糖尿病患者需控制基础疾病，减少复发风险，建议每2周复查一次关节活动度。
四、特殊人群注意事项
老年人应缩短单次锻炼时长，每日分3次进行；儿童需避免剧烈运动，以轻柔按摩为主；哺乳期女性优先非药物干预，必要时暂停哺乳并咨询医生。
