导致脱发的原因主要包括遗传因素（多为雄激素性脱发，男女发病机制不同）、内分泌失调（如甲状腺功能异常）、营养缺乏（铁、蛋白质不足）、精神压力（长期焦虑或应激）及局部皮肤疾病（脂溢性皮炎等）。
遗传因素：雄激素性脱发是最常见类型，男性多从前额发际线后移或头顶稀疏开始，女性多为头顶头发整体变稀，有家族遗传倾向，与雄激素受体敏感性相关。
内分泌失调：甲状腺功能减退或亢进会影响毛囊周期，导致休止期脱发，常伴随疲劳、体重变化等症状；产后女性因激素波动也可能出现暂时性脱发。
营养缺乏：缺铁性贫血会造成毛囊营养不足，蛋白质摄入不足影响头发结构合成；缺乏维生素D、锌等营养素也可能导致脱发，需均衡饮食改善。
精神压力：长期精神紧张或突发应激事件会引发休止期脱发，表现为头发均匀变稀，及时减压和调整作息有助于恢复；斑秃则与自身免疫相关，局部突然出现圆形脱发区。
局部皮肤疾病：脂溢性皮炎因油脂分泌旺盛堵塞毛囊，伴随头皮瘙痒、红斑；头癣由真菌感染引起，可导致局部脱发并伴鳞屑，需及时就医治疗。
特殊人群提示：女性产后脱发通常3-6个月自行缓解，无需过度焦虑；儿童斑秃需避免过度清洁和频繁牵拉头发，优先通过调整饮食和睡眠改善；老年人脱发多与代谢减慢相关，可适当补充维生素B族。
