眼睛干涩不一定是肝不好，可能与泪液分泌不足、蒸发过快或眼表炎症等有关，中医理论中肝开窍于目，肝血不足可能影响眼部濡养，但现代医学视角下，干涩更常与眼部局部因素或全身代谢问题相关。
泪液分泌不足型：泪腺功能减退、干眼症等疾病会导致泪液生成减少，长时间用眼、熬夜或年龄增长（如老年人）更易出现，常伴随畏光、异物感。
泪液蒸发过快型：眨眼次数减少（如长时间看屏幕）、眼表炎症等导致泪膜稳定性下降，多见于长期待在空调房、使用隐形眼镜者，尤其女性因激素变化更敏感。
中医肝血不足型：中医认为肝血亏虚会使眼部得不到充分濡养，出现干涩、视物模糊，常见于长期熬夜、过度用眼的人群，可伴随头晕、乏力等症状。
特殊人群建议：儿童需控制屏幕时间，避免使用成人眼药水；孕妇因激素变化易干涩，可通过人工泪液缓解；糖尿病患者需警惕高血糖引发的眼表病变，定期检查眼底。
非药物干预：优先改善用眼习惯，每30分钟远眺，保持室内湿度50%~60%，使用无防腐剂人工泪液（需遵医嘱）；中医调理可适当食用枸杞、猪肝等养肝食物。
