白内障主要表现为晶状体混浊导致的视力渐进性下降，常见症状包括无痛性视物模糊、夜间眩光、近视度数增加或老花减轻，症状通常在数月至数年内逐渐加重。
一、早期症状：
晶状体混浊程度较轻时，可能仅表现为轻微视物模糊，尤其在强光下更明显，夜间驾驶时对车灯眩光敏感，部分患者可能感觉眼前有固定黑影遮挡。
二、中期症状：
视力明显下降，日常活动如阅读、看电视受影响，单眼或双眼可能出现复视，晶状体混浊范围扩大，看物体颜色变暗或出现色觉异常。
三、晚期症状：
视力严重受损，可能降至0.1以下，甚至仅存光感，晶状体完全混浊，眼部检查可见瞳孔区发白，需及时就医评估手术指征。
四、特殊人群注意事项：
- 老年人：随年龄增长发病率升高，建议每1-2年进行眼部检查，早发现早干预。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳易加速白内障进展，需严格控制血糖并定期检查眼底。
- 高度近视者：晶状体混浊可能提前出现，需避免长时间强光暴露，减少眼部疲劳。
五、预防建议：
避免长期紫外线暴露，外出佩戴防紫外线太阳镜；控制血糖、血压，均衡饮食，多摄入富含维生素C、E的食物；避免吸烟，减少眼部氧化应激损伤。
