脂肪肝治疗需结合病因与病情,多数轻度脂肪肝可通过3-6个月生活方式干预逆转,中重度或合并并发症者需药物辅助。
单纯性脂肪肝:以饮食控制(每日热量缺口500kcal,增加膳食纤维)和运动(每周150分钟中等强度有氧运动)为主,避免高糖高脂饮食,控制体重(每月减重1-2kg)。
合并代谢异常脂肪肝:在生活方式基础上,需定期监测肝功能,必要时使用降血脂或降糖药物,如他汀类药物控制血脂异常。
特殊人群注意事项:儿童需在医生指导下调整饮食结构,避免营养不良;孕妇需通过超声监测肝脏脂肪变,产后42天复查;老年人应优先选择温和运动如太极拳,避免剧烈运动。
药物干预:仅用于进展期脂肪肝,如合并转氨酶升高,可短期使用保肝药物,需严格遵医嘱,避免自行用药。



