脂肪肝治疗以改善生活方式为核心,多数患者可通过3-6个月干预逆转,严重者需结合药物。
- 非酒精性脂肪肝:控制体重(每月减重3%-5%),规律运动(每周≥150分钟中等强度),减少精制糖摄入,增加膳食纤维。特殊人群如孕妇需在医生指导下调整饮食,避免过度节食。
- 酒精性脂肪肝:严格戒酒,补充维生素B族,高蛋白低脂饮食。青少年应避免饮酒,老年人需注意戒酒过程中的营养支持。
- 代谢相关脂肪肝:控制血糖、血脂,使用GLP-1受体激动剂等药物。糖尿病患者需定期监测肝功能,避免自行停药影响代谢控制。
- 特殊类型脂肪肝:如药物性脂肪肝需及时停药,营养性脂肪肝需调整膳食结构。儿童患者优先通过饮食调整和运动干预,避免使用成人药物。
所有患者均需定期复查肝功能及肝脏影像学检查,必要时在专科医生指导下制定个性化方案。



