脂肪肝治疗需以生活方式干预为核心，配合必要的药物治疗，总疗程通常需6~12个月。
- 单纯性脂肪肝：以饮食调整和运动为主，每日热量摄入控制在20~25kcal/kg，每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免高脂高糖饮食，减少反式脂肪酸摄入。
- 非酒精性脂肪性肝炎（NASH）：在生活方式干预基础上，若肝功能异常或肝纤维化，可考虑使用[通用药品1]（如抗氧化剂）或[通用药品2]（如抗炎药物），需在医生指导下用药，监测肝功能。
- 特殊人群：
- 儿童：需限制零食与饮料，增加新鲜蔬果摄入，保证每日1小时户外活动，避免过早使用药物。
- 孕妇：优先通过饮食（如增加优质蛋白、减少精制糖）和轻柔运动（如散步）控制，必要时咨询产科医生。
- 老年人：运动以低强度为主（如太极拳），避免过度节食导致营养不良，定期监测血脂与肝功能。
- 合并代谢疾病：同时控制血糖、血脂，如糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，高血压患者每日盐摄入＜5g，定期复查腹部超声与肝弹性检测。
