蒲公英的作用主要体现在传统药用（辅助缓解炎症等）、现代研究发现的潜在健康益处（如抗氧化、调节代谢）及日常应用（如茶饮）等方面。
传统药用辅助作用：蒲公英全草可入药，传统医学认为其具有清热解毒、消肿散结的功效，对缓解咽喉肿痛、乳腺炎等炎症性症状有一定辅助作用，但需结合专业医疗评估，不可替代正规治疗。
现代研究潜在价值：研究表明蒲公英含黄酮类、多糖等活性成分，具有抗氧化、调节血糖血脂的潜力，可能辅助改善代谢综合征相关指标，但需更多临床研究验证其确切疗效。
日常健康应用：蒲公英可作为茶饮或食材，适量饮用有助于补充水分和膳食纤维，但其利尿作用可能对肾功能不全者或正在服用利尿剂的人群产生影响，需谨慎控制摄入量。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行使用，脾胃虚寒者过量饮用可能引发腹泻；正在服用降压药、降糖药的患者，需监测血压血糖变化，防止药物相互作用。
