关节疼痛治疗需结合病因与严重程度，优先非药物干预，如休息、物理治疗，必要时短期使用非甾体抗炎药（NSAIDs），特殊人群需谨慎用药。
一、急性疼痛（48小时内）
急性损伤或炎症导致的疼痛，需立即制动，局部冷敷减轻肿胀，抬高患肢促进血液回流。48小时后可改为热敷促进血液循环，同时避免剧烈活动，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状。
二、慢性疼痛（持续>3个月）
慢性疼痛多与骨关节炎、肌腱炎等有关，需长期管理。物理治疗如理疗、康复锻炼增强关节稳定性，减重减少关节负荷，补充氨基葡萄糖等营养剂辅助修复软骨，严重时需药物或手术干预。
三、特殊人群处理
儿童关节疼痛多因生长痛或外伤，优先休息与温和按摩，避免剧烈运动；孕妇需在医生指导下用药，避免NSAIDs；老年人关节退变明显，建议补充维生素D与钙，结合低强度运动维持关节功能。
四、就医指征
疼痛持续加重、关节活动受限、局部红肿发热、夜间痛醒或伴随发热等全身症状，需及时就医排查感染、肿瘤等严重病因，避免延误治疗。
