血红蛋白（Hb）偏低即血液中红细胞内负责运输氧气的蛋白质浓度低于正常参考范围，提示可能存在贫血或其他血液系统异常。
生理性偏低：部分孕妇在孕中晚期因血容量增加，或长期素食者铁摄入不足，可能出现轻度Hb偏低，通常无明显症状，通过调整饮食（如增加瘦肉、动物肝脏摄入）即可改善。
病理性偏低：缺铁性贫血（最常见）因铁缺乏导致血红蛋白合成不足，女性因月经失血风险更高；巨幼细胞性贫血由叶酸或维生素B12缺乏引起，常见于长期素食者；慢性病贫血（如慢性肾病、感染）因炎症抑制铁利用，需优先控制原发病。
特殊人群注意：婴幼儿生长发育快，需保证铁、叶酸摄入；老年人消化吸收功能减弱，易因营养不足导致Hb偏低，建议定期体检监测血常规；妊娠期女性应在孕早期、中期各筛查一次，必要时补充铁剂。
应对建议：Hb偏低者应先就医明确病因，缺铁性贫血可通过口服铁剂改善；巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12；慢性病贫血以治疗基础病为主。日常注意均衡饮食，搭配富含维生素C的食物促进铁吸收，避免过度节食或素食。
