得痔疮的原因包括长期便秘或腹泻导致的腹压增高、久坐久站使静脉回流受阻、妊娠期间盆腔压力增加、肥胖或不良饮食（如低纤维食物）以及遗传因素等。
便秘或腹泻相关因素：长期便秘时，排便用力会使肛周静脉丛反复受压；慢性腹泻则可能频繁刺激直肠黏膜，两者均导致静脉充血扩张形成痔疮。
久坐久站因素：久坐办公或久站工作者，下肢静脉血液回流受阻，肛周静脉丛血流缓慢，易淤积形成痔核。
妊娠相关因素：孕期子宫增大压迫盆腔静脉，同时激素变化使静脉壁松弛，增加痔疮发生风险。
饮食与生活习惯因素：长期摄入精细食物、膳食纤维不足会导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道停留时间延长，水分被过度吸收，形成干硬粪便，排便时易损伤肛管并增加腹压，诱发痔疮。
特殊人群注意事项：老年人因肠道功能减退，便秘风险高，需注意饮食调整；孕妇应避免长时间保持同一姿势，适当增加轻度运动；儿童若出现便秘，需及时调整饮食结构，培养规律排便习惯，避免因长期便秘诱发痔疮。
