吃了海鲜过敏后，应立即停止食用可疑海鲜，避免搔抓，轻度症状可自行观察，中重度症状需及时就医。
轻度过敏（皮肤瘙痒、红斑）
立即用清水冲洗接触部位，避免热水烫洗，可冷敷缓解不适。症状持续不超过24小时且无加重趋势时，可服用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状。
中度过敏（荨麻疹、肿胀）
出现全身风团、眼睑/口唇肿胀时，需尽快脱离过敏原环境，避免剧烈运动。若症状在数小时内无缓解，应及时前往医疗机构，医生可能根据情况给予糖皮质激素或肾上腺素类药物治疗。
重度过敏（呼吸困难、休克）
出现喉头水肿、呼吸困难、血压下降等症状时，需立即拨打急救电话，途中保持患者半卧位并解开衣领。就医前可尝试让患者吸入随身携带的支气管扩张剂（如沙丁胺醇），但不可擅自使用其他药物。
特殊人群注意事项
儿童需由家长全程监护，避免自行用药；孕妇应优先采用非药物干预（如冷敷），症状严重时需在医生指导下使用对胎儿安全的药物；老年人合并高血压、心脏病者，过敏可能诱发基础疾病急性发作，需提前告知医生病史。
预防与后续建议
过敏缓解后，需记录过敏原种类及症状诱因，避免再次接触。建议就诊变态反应科进行过敏原检测，明确过敏类型后制定长期防护方案，日常饮食中避免生食或未煮熟的海鲜制品。
