孕吐是孕早期（通常6-12周）常见的生理反应，表现为恶心、呕吐、食欲不振，严重时可能影响日常生活。
1. 轻度孕吐：以恶心为主，偶尔呕吐，每日发作<3次，体重无明显下降。多数孕妇通过调整饮食（少食多餐）、避免油腻气味可缓解。
2. 中度孕吐：频繁呕吐（每日3-5次），呕吐物含胆汁，体重下降5%~10%。需警惕脱水，建议尝试口服补液盐，严重时需就医。
3. 重度孕吐（妊娠剧吐）：持续呕吐无法进食，体重下降>10%，伴随电解质紊乱、尿酮体阳性。需立即就医，可能需静脉补液或短期药物干预。
4. 特殊人群注意事项：高龄孕妇、多胎妊娠、既往妊娠剧吐史者风险更高。此类孕妇应提前记录饮食和呕吐情况，出现异常及时联系产科医生。
5. 预防与缓解：早餐前少量进食苏打饼干，避免空腹；保持室内通风，减少气味刺激；轻度症状可尝试姜茶或维生素B6（需遵医嘱）。
