腰椎骨折后期治疗需根据恢复阶段和骨折类型调整方案，重点包括康复训练、药物辅助及生活方式管理。
一、保守治疗后康复：
若骨折无明显移位，需在术后6~8周佩戴支具下床活动，逐步进行腰背肌等长收缩训练，如五点支撑法增强核心肌群。
二、手术治疗后康复：
术后1~2周可在医生指导下进行直腿抬高训练，3个月内避免弯腰负重，逐步过渡到游泳等低冲击运动。
三、药物辅助治疗：
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意胃肠道刺激风险，老年患者慎用激素类药物。
四、特殊人群管理：
老年骨质疏松性骨折患者需长期补充钙剂与维生素D，同时调整饮食结构增加蛋白质摄入；糖尿病患者需严格控制血糖以促进伤口愈合。
五、预防复发措施：
避免久坐久站，选择硬度适中的床垫，日常活动中保持正确姿势，定期复查骨密度及骨折愈合情况。
