腰椎骨折需根据严重程度分情况处理:新鲜骨折(≤3周)需紧急就医,卧床制动+支具固定;陈旧性骨折(>3周)或合并神经症状者需手术复位内固定。
保守治疗:以卧床休息为主,可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛,需定期复查X线或MRI监测愈合情况。
手术治疗:适用于骨折不稳定、神经受压或保守治疗无效者,术后需佩戴支具3~6个月,逐步恢复活动。
康复锻炼:术后2周可开始腰背肌等长收缩训练,3个月后在医生指导下进行负重练习,避免弯腰负重。
特殊人群注意:老年人需预防骨质疏松性骨折,建议补充钙剂和维生素D;儿童应避免剧烈运动,防止骨骺损伤。
预防措施:日常保持正确姿势,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,控制体重以减轻腰椎负担。



