腰椎骨折后需根据骨折类型和严重程度采取不同措施，新鲜骨折（<3周）优先保守治疗或手术固定，陈旧性骨折（>3周）以康复和对症治疗为主。
一、新鲜骨折（<3周）
- 保守治疗：适用于稳定性骨折，需卧床休息4~6周，佩戴支具保护，避免负重。
- 手术治疗：不稳定骨折或神经受压者，需尽早手术复位内固定，术后2~4周可逐步下床活动。
二、陈旧性骨折（>3周）
- 康复治疗：通过物理治疗（如超声波、电刺激）促进骨愈合，同时进行腰背肌功能锻炼（如小燕飞、五点支撑）。
- 药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需在医生指导下使用。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：需预防长期卧床并发症（如深静脉血栓、肺炎），建议每2小时翻身，适当补充钙剂和维生素D。
- 儿童：若为轻微压缩性骨折，可采用支具固定；严重骨折需手术，但儿童骨骼愈合能力强，恢复较快。
- 孕妇：优先保守治疗，避免药物影响胎儿，需密切监测骨折移位风险。
四、预防与长期管理
- 日常注意姿势，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。
- 定期复查X线或MRI，评估骨折愈合情况，及时调整康复方案。
