怀孕早期（孕1~3个月）、中期（孕4~6个月）和晚期（孕7~9个月）中，孕早期和孕晚期生气对孕妇及胎儿影响较大，尤其是孕早期胚胎着床关键期和孕晚期临近分娩阶段。
孕早期（1~3个月）：胚胎器官分化关键期，孕妇生气时肾上腺素分泌增加，可能导致胎盘供血减少，增加流产风险。情绪波动还可能影响甲状腺激素水平，干扰胚胎神经系统发育。
孕中期（4~6个月）：胎儿相对稳定，但长期情绪压抑或剧烈生气可能引发胎动异常。孕妇焦虑情绪可能通过胎盘影响胎儿生长速度，增加早产风险，需避免持续情绪激动。
孕晚期（7~9个月）：生气可能诱发子宫收缩，增加早产、胎膜早破风险。情绪紧张还可能导致胎儿宫内缺氧，影响分娩时的应激反应能力，对新生儿健康不利。
特殊人群注意：高龄孕妇（35岁以上）和有高血压、糖尿病病史者，情绪波动危害更显著，需更严格控制情绪。孕妇应通过深呼吸、听舒缓音乐等非药物方式调节情绪，必要时寻求心理咨询。
