女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，持续时间一般为1～2天，部分女性可能因激素波动出现持续3～5天的情况。
月经周期规律者，排卵期通常在月经周期第12～16天之间（以28天周期为例），卵子排出后可存活12～24小时，期间受孕几率较高。
月经周期不规律者，排卵期难以通过固定天数判断，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3～0.5℃）、排卵试纸检测或超声监测卵泡发育来确定。
特殊生理阶段女性，如青春期初潮后1～2年、围绝经期，激素水平不稳定，排卵期可能提前或延后，甚至出现无排卵情况，需结合具体情况调整判断方式。
备孕女性建议在排卵期前3天至排卵后1天内适当增加同房频率，同时保持规律作息与均衡饮食，有助于提高受孕成功率。
