便秘主要表现为排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬、排便困难或不尽感，持续时间通常超过4周。
- 急性便秘：多由饮食不当、药物副作用或短期疾病引发，症状持续数天至1周，常见腹痛、腹胀，如肠梗阻急性发作需紧急处理。
- 慢性功能性便秘：与不良生活习惯（久坐、膳食纤维摄入不足）、精神压力相关，表现为长期排便困难（每周<3次），可能伴随排便费力、粪便干结，部分患者有排便不尽感。
- 器质性便秘：由肠道疾病（如肠易激综合征、肠道肿瘤）或内分泌疾病（甲状腺功能减退）引起，症状持续且逐渐加重，可能伴体重下降、便血或腹痛。
- 儿童便秘：多见于饮食不均衡、排便习惯未养成的低龄儿童，表现为排便次数减少、粪便干硬，长期可导致肛裂、肛周疼痛，影响生活质量。
特殊人群注意事项：老年人因肠道蠕动减慢、活动减少，易发生便秘；孕妇因激素变化和子宫压迫肠道，需增加膳食纤维和水分摄入；糖尿病患者需监测血糖波动对肠道的影响，避免自行用药。
非药物干预：增加膳食纤维（蔬菜、水果、全谷物）、每日饮水1.5~2升、规律运动（如快走30分钟/天）、养成定时排便习惯，可有效改善便秘症状。
