脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，常与肥胖、代谢异常等因素相关，早期多无症状，需通过影像学或生化检查发现。
一、按病因分类
- 非酒精性脂肪肝：最常见，与胰岛素抵抗、肥胖、高脂饮食等有关，无饮酒史，多见于成人。
- 酒精性脂肪肝：长期大量饮酒导致肝细胞脂肪变性，男性风险更高，女性因代谢差异更敏感。
二、按病理阶段分类
- 单纯性脂肪肝：肝细胞脂肪堆积，无炎症或纤维化，多数可逆，常见于超重人群。
- 脂肪性肝炎：伴随肝细胞炎症，可能进展为肝纤维化，需通过肝活检确诊，与非酒精性脂肪肝相关。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：肥胖儿童需控制体重，避免高糖高脂饮食，定期监测肝功能。
- 孕妇：孕期体重增长过快易诱发脂肪肝，需均衡营养，适度运动。
- 老年人：代谢减缓，需警惕药物性肝损伤，避免滥用保健品。
四、干预建议
- 生活方式：控制体重（减重5%-10%可改善），每周150分钟中等强度运动，减少精制糖摄入。
- 饮食调整：增加膳食纤维，减少饱和脂肪，适量摄入优质蛋白。
- 就医提示：若出现乏力、黄疸等症状，及时检查肝功能及肝脏超声。
（注：内容严格遵循循证医学，具体用药需遵医嘱，避免自行用药。）
