判断是否绝经,主要依据年龄(45~55岁为自然绝经高发期)、月经变化(连续12个月无月经)及相关检查(如性激素六项、AMH检测)。
月经周期紊乱或停经12个月:若45岁后月经周期时长、经量明显改变,或连续12个月无月经,需警惕绝经可能。
激素水平检测:通过检测卵泡刺激素(FSH)、雌二醇(E2)等激素水平,结合临床症状可辅助判断绝经状态。
卵巢储备功能评估:抗苗勒氏管激素(AMH)、窦卵泡计数等检查,可反映卵巢功能衰退程度,帮助区分自然绝经与卵巢早衰。
特殊人群注意:
- 40岁前停经(早发性卵巢功能不全)需及时就医,排查病因。
- 围绝经期女性若出现严重潮热、失眠等症状,优先通过生活方式调整(如规律作息、适度运动)改善,必要时在医生指导下使用激素替代治疗。



