治疗颈椎间盘突出症的方法包括保守治疗和手术治疗，多数患者可通过保守治疗缓解症状，严重压迫神经或脊髓时需手术干预。
保守治疗：适用于症状较轻、病程较短者，以非手术方式为主。药物治疗可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症；物理治疗如颈椎牵引、理疗、手法按摩等可改善局部血液循环，减轻神经压迫；康复锻炼如颈椎稳定性训练、颈部拉伸等有助于增强肌肉力量，维持颈椎功能。
手术治疗：适用于保守治疗无效、神经症状严重或进行性加重者。常见术式包括颈椎前路椎间盘切除融合术、颈椎后路减压术等，通过去除突出髓核、扩大椎管空间来解除神经压迫。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下选择治疗方式，避免药物对胎儿或婴儿的潜在影响；老年患者合并基础疾病（如高血压、糖尿病）时，需综合评估手术风险，优先考虑保守治疗；儿童患者多因外伤或先天因素发病，需避免过度牵引，以保守治疗和物理干预为主。
生活方式调整：长期伏案工作者应定时活动颈部，避免长时间保持同一姿势；睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎自然生理曲度；日常注意颈部保暖，避免受凉诱发疼痛。
