肩周炎典型症状为肩关节疼痛（常夜间加重）、活动受限（尤其外展、后伸动作困难），病程分疼痛期（1~3个月）、僵硬期（2~9个月）、恢复期（3~6个月），好发40~60岁人群，女性略多于男性，糖尿病、甲状腺疾病患者风险较高。
疼痛期：肩周肌肉持续性疼痛，活动时加重，可放射至颈部、肘部，夜间痛醒影响睡眠，肩关节被动活动时疼痛明显。
僵硬期：疼痛减轻但肩关节活动范围显著缩小，梳头、穿衣、摸背等日常动作困难，肩部肌肉萎缩，三角肌、冈上肌等部位压痛明显。
恢复期：肩关节活动度逐渐恢复，疼痛消失，肌肉力量逐步增强，此阶段需坚持康复锻炼防止复发，长期制动者恢复较慢。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，甲状腺功能异常者需同步治疗原发病，老年患者康复锻炼宜循序渐进，避免过度牵拉导致二次损伤。
干预建议：疼痛期以休息、冷敷缓解症状，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）；僵硬期需在康复师指导下进行关节松动术、爬墙训练；恢复期可采用物理治疗（如超声波、针灸）促进血液循环，恢复肌肉功能。
