得了乳腺脂肪瘤，首先需明确性质（良性），观察肿块变化（如大小、质地、活动度），定期复查（每3-6个月）。若肿块增大或出现压迫症状，建议就医。
一、无症状且稳定的脂肪瘤
无需特殊治疗，注意避免反复按压刺激，保持规律作息，减少高脂饮食，控制体重。
二、有症状或快速增大的脂肪瘤
建议手术切除，术后送病理检查明确诊断。手术适应于肿块直径超过3厘米、生长迅速或影响美观/生活质量的情况。
三、特殊人群注意事项
- 妊娠期女性：因激素变化可能影响脂肪瘤生长，需密切观察，必要时产后再评估。
- 老年患者：若肿块短期内增大，需排除恶性可能，建议尽早就医。
四、复查与随访
术后1个月、3个月、6个月复查超声，后续每年常规体检即可。若发现异常，及时就诊。
