近视一旦发生，目前医学手段无法逆转，需通过科学干预控制进展。青少年（尤其6~18岁）可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等方式延缓近视发展；成年人可选择框架眼镜、隐形眼镜或近视手术矫正视力。
青少年近视干预：重点在防控进展。每日户外活动≥2小时，保证充足睡眠与均衡营养；定期（每3~6个月）到正规医疗机构检查视力与眼轴长度。角膜塑形镜需在专业眼科医生指导下验配，适用于8岁以上近视进展较快者；低浓度阿托品滴眼液（0.01%）可辅助控制近视，但需遵医嘱使用。
成年人近视矫正：可选择框架眼镜、软性/硬性隐形眼镜，或年满18岁且度数稳定者考虑近视手术（如全飞秒激光等）。术后仍需注意用眼习惯，避免过度疲劳影响视力稳定性。
特殊人群注意事项：儿童（尤其学龄前）应避免过早接触电子产品，减少近距离用眼时间；糖尿病患者需严格控制血糖，预防糖尿病视网膜病变等并发症对视力的影响；孕期女性需定期监测眼压，避免因激素变化引发眼部不适。
日常用眼建议：保持正确读写姿势，眼与书本距离33cm左右，每用眼40分钟远眺放松5分钟；选择光线充足、柔和的环境，避免强光或昏暗环境下用眼；定期进行眼部健康检查，早发现早干预。
