肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）的治疗需结合病程阶段，以非手术干预为首选，多数患者通过保守治疗可在3~6个月内缓解症状，严重病例需手术干预。
保守治疗：
- 休息与制动：避免重复性屈腕动作，必要时佩戴护肘或腕托，急性期（1~2周）减少前臂用力活动。
- 物理治疗：早期冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环；超声波、离子导入等理疗可缓解疼痛，需在专业机构进行。
- 药物使用：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），局部可外用消炎镇痛药膏，需遵医嘱使用。
- 康复锻炼：疼痛缓解后逐步进行前臂肌肉拉伸与力量训练，如握力球练习、腕关节屈伸训练，避免过度负重。
手术治疗：
适用于保守治疗3个月以上无效、症状严重影响生活者，手术以松解病变肌腱为主，术后需佩戴支具保护2~4周，逐步恢复功能锻炼。
特殊人群注意事项：
儿童及青少年患者应优先通过物理治疗与功能调整（如纠正握拍姿势）干预，避免过早使用药物；老年患者需注意合并骨质疏松情况，药物选择需权衡胃肠道与心血管风险；职业运动员需在康复后进行专项动作矫正训练，降低复发风险。
日常预防：
避免长时间重复性动作，运动前充分热身，保持正确姿势，工作中定时放松前臂肌肉，可降低复发概率。
