肱骨内上髁炎是前臂屈肌总腱在肱骨内上髁附着处的慢性损伤性炎症，常见于反复屈腕或旋转动作的人群，如网球运动员、家庭主妇等。
病因与诱因
长期重复性屈腕、屈指或前臂旋转动作，如打网球、抱孩子、长时间使用鼠标键盘，会导致肌腱附着点慢性劳损。
典型症状
肘关节内侧疼痛，握物无力，屈腕时疼痛加重，前臂内侧肌肉有压痛，部分患者夜间疼痛影响睡眠。
诊断与鉴别
医生通过病史、体格检查（如Mill征、抗阻屈腕试验）及超声或MRI检查确诊，需与肘关节滑囊炎、颈椎病等鉴别。
治疗原则
- 休息与制动：避免诱发动作，必要时佩戴护肘或支具。
- 物理治疗：超声波、冲击波、热敷等促进局部血液循环。
- 药物干预：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。
- 康复锻炼：疼痛缓解后进行前臂肌肉拉伸与力量训练。
特殊人群注意事项
- 运动员：恢复期间避免专项训练，逐步恢复运动强度。
- 老年人：需加强关节保暖，避免过度负重，预防骨质疏松。
- 儿童：罕见，若发病多与外伤或过度活动有关，优先保守治疗。
预防措施
避免长时间重复性动作，定时休息；运动前充分热身，加强前臂肌群锻炼；使用符合人体工学的工具，减少关节负担。
