肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）的治疗以保守干预为主，通常需4~8周逐步恢复，具体方案依病程和症状严重程度调整。
保守治疗为主
非手术干预为首选，包括休息避免腕部反复用力动作，急性期（1~2周）冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进血液循环。
物理治疗辅助
超声波、冲击波等理疗可缓解疼痛，专业康复师指导下进行腕伸肌拉伸训练，强化前臂肌群力量，改善关节稳定性。
药物与注射治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，局部封闭注射糖皮质激素（需由专业医师操作），适用于保守治疗无效的中重度病例。
特殊人群注意事项
运动员及长期重复性动作从业者需调整运动模式，避免过度用腕；老年患者应加强关节保护，减少负重活动；儿童需及时纠正不良姿势，避免长期劳损。
手术治疗（少数情况）
保守治疗无效且症状持续6个月以上时，可考虑关节镜下松解术，术后需配合康复训练防止复发。
