肱骨内上髁炎治疗以非手术干预为主，多数患者在4~6周内通过休息、康复训练及药物辅助可缓解症状，严重病例需考虑局部注射或手术治疗。
一、保守治疗（适用于病程较短、症状较轻者）
- 休息与制动：避免重复性屈腕动作，必要时佩戴护肘或支具限制肘关节活动，持续1~2周。
- 物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部炎症吸收，急性期冷敷减轻疼痛，慢性期热敷改善循环。
- 药物辅助：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用消炎镇痛药膏，需注意避免长期使用。
二、康复训练（适用于慢性期或恢复期患者）
- 拉伸训练：每日3组，每组3次，缓慢拉伸前臂屈肌和腕关节，每个动作保持20秒。
- 力量训练：使用弹力带进行前臂肌群离心训练，增强肌肉稳定性，每周3次，每组15次。
三、局部注射治疗（适用于保守治疗无效者）
- 糖皮质激素注射：通常1~2次即可显著缓解疼痛，需注意避免反复注射导致肌腱损伤。
- 富血小板血浆注射：适用于对激素敏感的患者，需由专业医师操作。
四、手术治疗（适用于严重病例）
- 关节镜手术：清理病变组织，修复撕裂肌腱，术后需佩戴支具4周，逐步恢复活动。
- 开放手术：适用于肌腱严重撕裂或保守治疗无效的慢性病例，术后康复周期较长。
特殊人群注意事项
- 儿童患者：优先采用物理治疗，避免药物滥用，需家长监督完成康复训练。
- 老年患者：需评估基础疾病（如糖尿病）对伤口愈合的影响，术后加强营养支持。
- 运动员：恢复后需进行专项动作训练，避免再次损伤，建议在康复师指导下重返赛场。
