髌骨脱位是指髌骨（膝盖骨）从正常位置（股骨滑车沟）脱出，导致膝关节疼痛、肿胀和活动受限。常见于青少年女性及运动爱好者，多因外伤或结构异常引发。
1. 外伤性髌骨脱位：多发生于运动或意外撞击，如跑步急停、摔倒时膝盖外翻。患者常感觉膝盖突然“错位”，需立即复位，易伴随韧带损伤，首次脱位后复发率较高。
2. 习惯性髌骨脱位：因膝关节结构异常（如髌骨发育不良、韧带松弛）或长期劳损导致，无明显外伤也可能发生，表现为反复脱位，需通过手术调整结构。
3. 先天性髌骨脱位：罕见，婴幼儿期即出现髌骨位置异常，可能伴随其他骨骼发育问题，需早期干预。
4. 复发性髌骨脱位：首次脱位后未规范治疗，或结构异常未纠正，导致反复脱出，常影响日常生活，需手术修复。
特殊人群注意事项：青少年女性因骨骼发育特点及运动参与度高，风险较高；运动员需加强膝关节稳定性训练；有家族史者需提前预防。
治疗建议：急性期需立即就医复位，保守治疗包括康复训练和支具固定；严重或复发性脱位需手术治疗，如韧带重建或髌骨重排术。治疗期间避免剧烈运动，逐步恢复关节功能。
