产后风主要表现为产后42天内出现的关节肌肉疼痛、麻木、怕冷，可能伴随头晕、乏力等症状，部分患者症状可持续至产后6个月以上。
关节肌肉疼痛：常见于腰背部、膝盖、手腕等部位，活动时加重，遇冷或劳累后疼痛加剧，疼痛性质多为酸痛或刺痛，部分患者可有关节活动受限。
感觉异常：肢体麻木、蚁行感或皮肤感觉减退，尤其在寒冷环境中症状明显，可能影响日常生活如穿衣、抱婴儿等动作。
全身不适症状：产后虚弱感明显，易疲劳，部分患者出现头晕、头痛、失眠等，情绪可能受影响，出现焦虑或抑郁倾向。
特殊人群注意事项：哺乳期女性应优先采用非药物干预，如保暖、适度休息、轻柔按摩；高龄产妇需更注重营养补充与关节保护，出现症状及时就医。
治疗原则：以物理治疗和生活方式调整为主，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药等药物缓解症状，避免长期卧床导致肌肉萎缩。
