软组织受伤后，急性期（48小时内）优先采用冷敷、制动等非药物干预，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；亚急性期（48小时后）可外用消肿止痛类药物（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），并配合适度康复锻炼。儿童、孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需谨慎用药，建议在医生指导下选择。
急性损伤（48小时内）
冷敷可收缩血管、减轻肿胀，每次15-20分钟，每日3-4次；疼痛剧烈时，可短期服用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意避免空腹服用，胃溃疡患者慎用。
亚急性损伤（48小时后）
可外用具有消肿止痛作用的非甾体抗炎药乳胶剂，轻柔按摩促进吸收；同时可适当进行温和的关节活动，促进局部血液循环，但避免剧烈运动加重损伤。
特殊人群注意事项
儿童应避免使用成人剂型的口服非甾体抗炎药，可优先选择冷敷等物理方法；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，优先选择外用药物；老年人需关注肝肾功能，用药剂量宜从小剂量开始并监测不良反应。
药物选择原则
优先选择外用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚等口服药物仅用于严重疼痛时短期使用，避免长期滥用影响凝血功能或胃肠道健康。
康复阶段建议
受伤后1-2周内避免负重活动，可适当抬高患肢促进血液回流；若损伤持续加重或超过3周未缓解，应及时就医明确诊断，排除骨折或韧带撕裂等严重情况。
