孕妇服用叶酸片主要好处是预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等，建议在孕前3个月至孕早期3个月期间服用，每日推荐剂量一般为0.4毫克。
预防胎儿神经管畸形：叶酸参与细胞DNA合成与修复，缺乏会增加神经管缺陷风险。研究显示，孕前及孕早期规范补充叶酸可使神经管畸形发生率降低50%~70%。
降低其他先天缺陷风险：叶酸对胎儿心脏、口腔颌面部等器官发育有重要作用。补充叶酸还可能降低早产、低出生体重儿的发生风险，尤其对有不良孕产史的孕妇更具意义。
改善孕妇健康：叶酸有助于预防巨幼细胞性贫血，因孕期血容量增加，叶酸缺乏易导致红细胞成熟障碍。同时，叶酸对维持孕妇正常生理代谢、支持胎盘功能也有辅助作用。
特殊人群注意事项：高风险孕妇（如糖尿病、肥胖或有神经管缺陷家族史）需在医生指导下适当增加剂量。正在服用抗癫痫药、避孕药的孕妇，应提前咨询医生调整叶酸补充方案。
