正确的排卵期通常指月经周期中卵巢排出成熟卵子的时期，一般在下次月经来潮前14天左右，此期间受孕概率较高。
规律月经周期的排卵期：月经周期稳定（28~35天）者，排卵期多在周期第10~20天，其中第14天左右为排卵高峰，通过排卵试纸检测LH激素峰值可辅助判断。
月经不规律的排卵期：周期紊乱者难以用固定天数推算，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、宫颈黏液变化（透明拉丝状）或B超监测卵泡发育确定。
特殊生理状态的排卵期：哺乳期女性可能恢复排卵但无月经，围绝经期女性排卵不规律，需结合症状与检查综合判断，避免忽视潜在健康风险。
特殊人群注意事项：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性及患有多囊卵巢综合征等疾病者，排卵期可能异常，建议定期妇科检查，记录月经周期数据以便就医参考。
