排卵期是女性月经周期中卵巢排出成熟卵子的时期，通常发生在下次月经来潮前14天左右，一般持续1~2天，期间受孕概率较高。
月经周期规律者
月经周期稳定（28~35天）的女性，排卵期通常在月经第10~20天之间，具体可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或排卵试纸检测（LH峰值出现后24~48小时排卵）判断。
月经周期不规律者
周期波动较大（＜21天或＞35天）的女性，排卵期难以精确预测，建议结合B超监测（月经第10天起连续观察卵泡发育）或宫颈黏液变化（排卵前黏液清亮拉丝度增加）辅助判断。
特殊生理状态下
哺乳期女性可能因激素波动影响排卵规律，恢复排卵时间因人而异；围绝经期女性（45~55岁）卵巢功能衰退，排卵期逐渐缩短，受孕能力下降。
特殊人群注意事项
高龄女性（＞35岁）建议提前3个月进行孕前检查，关注卵子质量；有慢性疾病（如多囊卵巢综合征）者需在医生指导下通过药物调节周期，必要时借助辅助生殖技术提高受孕率。
