几号是排卵期？
排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经周期规律者（28~30天），排卵期一般为月经第11~14天。但月经周期不规律者需结合基础体温、排卵试纸或超声监测确定。
月经周期规律者
若月经周期稳定在28~30天，排卵期多在下次月经前14天，即周期第11~14天，此期间受孕概率较高。
月经周期短于28天者
周期21~27天的女性，排卵期提前至月经第7~10天；周期31~35天者，排卵期延迟至月经第16~19天，需根据自身周期推算。
月经周期不规律者
无固定周期者，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸（强阳后24~48小时排卵）或超声监测卵泡发育（月经第10天起）确定排卵期。
特殊人群提示
- 青春期少女：初潮后1~2年周期紊乱，排卵期难以预测，建议观察月经规律后再推算。
- 围绝经期女性：卵巢功能衰退，排卵期逐渐无规律，可结合症状（如阴道少量出血、乳房胀痛）辅助判断。
- 服用避孕药者：停药后恢复排卵需1~3个月，期间建议采用其他避孕方式。
注意事项
排卵期易受情绪、压力影响提前或推迟，备孕者可结合同房频率（每2~3天1次）提高受孕率；月经异常者建议就医排查内分泌问题。
