揉眼睛时出现咯吱咯吱响，通常与眼表干燥、眼表异物或眼睑结构变化有关，多数情况下是生理性现象，但也可能提示眼部健康隐患。
眼表干燥或泪液不足：泪液分泌减少或蒸发过快会导致眼表干燥，揉眼时眼睑与眼球摩擦产生类似“砂纸摩擦”的声响。长期用眼、空调环境或隐形眼镜佩戴不当易引发此类情况，建议增加环境湿度，避免长时间近距离用眼。
眼表异物或分泌物：灰尘、睫毛或眼部分泌物（如眼屎）附着于眼表，揉眼时异物与眼睑摩擦会产生声响。若伴随眼红、异物感或分泌物增多，可能提示结膜炎或睑缘炎，需及时清洁眼部并避免反复揉眼。
眼睑结构变化：随着年龄增长，眼睑皮肤松弛或睑板腺功能障碍可能导致睑板腺开口狭窄，揉眼时气体被挤压排出产生声响。此类情况多见于中老年人，日常应注意眼睑卫生，避免过度揉眼。
特殊人群注意：儿童揉眼时需避免指甲划伤眼表，若频繁出现声响且伴随畏光、流泪，可能提示干眼症或眼睑炎症，建议及时就医。
日常预防建议：保持规律作息，避免熬夜；减少电子产品使用时间，每用眼30分钟闭目休息5分钟；隐形眼镜佩戴者需严格遵循清洁护理流程，定期检查眼部健康。
若症状持续超过2周或伴随视力下降、眼痛等不适，应尽快前往正规医疗机构眼科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。
