肩周炎早期症状主要表现为肩部疼痛，多在活动或天气变化时加重，夜间疼痛可能影响睡眠，伴随肩关节活动范围逐渐受限，尤其是外展、后伸动作困难，部分患者可出现肩部肌肉僵硬感或轻微肿胀。
1. 疼痛期症状：疼痛常始于肩部前外侧，可向颈部、肘部或前臂放射，活动时疼痛加剧，休息后稍有缓解，肩关节主动活动时疼痛明显，被动活动时疼痛可能减轻但伴随僵硬感。
2. 活动受限期症状：肩关节外展、上举、后伸等动作明显受限，梳头、穿衣等日常动作困难，肩部肌肉可能出现不同程度萎缩，患侧手臂难以完成高举、摸背等动作，夜间疼痛可能加重影响睡眠质量。
3. 恢复期症状：疼痛逐渐减轻，肩关节活动范围缓慢恢复，肌肉僵硬感缓解，部分患者可能遗留轻微活动不适，恢复期间需持续进行功能锻炼以巩固疗效，避免因过度活动导致症状反复。
特殊人群注意事项：中老年人群因肩关节退变风险较高，需尽早干预；糖尿病患者因神经病变可能掩盖疼痛症状，需加强自我监测；长期伏案工作者或肩部劳损人群应注意日常姿势调整，避免肩部过度负重或受凉，日常可适当进行肩部拉伸运动，预防肩周炎发生。
