肩周炎（肩关节周围炎）典型症状为肩关节疼痛，常于夜间加重，伴随活动受限，尤其抬臂、外旋动作困难。病程分为疼痛期（1~3个月）、冻结期（3~6个月）、恢复期（6~12个月），部分患者可自行缓解，但易遗留功能障碍。
疼痛期：疼痛多为钝痛或酸痛，活动时加重，休息后稍缓，可能因受凉、劳累诱发，夜间翻身时疼痛明显影响睡眠。
冻结期：肩关节活动范围逐渐缩小，梳头、穿衣等日常动作困难，肌肉可能出现萎缩，疼痛减轻但活动受限更显著。
恢复期：症状逐渐缓解，活动度慢慢恢复，需坚持功能锻炼防止复发，部分患者因未及时治疗导致肩关节僵硬。
特殊人群注意事项：中老年人（尤其是50岁左右女性）因激素水平变化、长期劳损风险高，需加强肩部保暖；糖尿病患者并发肩周炎时恢复较慢，需控制血糖同时进行康复训练；孕期女性因激素变化和姿势改变可能诱发疼痛，建议避免过度负重，适度轻柔活动肩部。
治疗原则：以非药物干预为主，疼痛期可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，冻结期需在康复师指导下进行关节松动训练，恢复期重点加强肌肉力量训练，预防复发。
