肩周炎典型症状为肩关节疼痛与活动受限，疼痛通常在夜间或天气变化时加重，活动受限表现为抬臂、外旋等动作困难，病程一般持续3~6个月，部分患者可自行缓解但易复发。
疼痛表现：肩关节周围持续性疼痛，常为钝痛或刺痛，可向颈部、上肢放射，夜间疼痛加剧影响睡眠，天气变化或劳累后症状加重。
活动受限：肩关节各方向活动均受影响，以外展、上举、外旋最为明显，梳头、穿衣等日常动作难以完成，严重时上肢无法抬举。
肌肉萎缩：病程较长者可见三角肌、冈上肌等肩部肌肉萎缩，肩部变平，肌力下降，影响上肢功能活动。
特殊人群注意事项：中老年人（尤其是50岁左右女性）为高发人群，长期肩部劳损或缺乏运动者风险较高；糖尿病患者、甲状腺功能异常者易诱发肩周炎，需积极控制基础疾病。
治疗原则：以非药物干预为主，如理疗、康复锻炼（钟摆运动、爬墙练习）缓解症状；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，避免长期依赖药物。
预防措施：日常注意肩部保暖，避免受凉；长期伏案工作者定时活动肩部，避免肌肉紧张；运动前充分热身，减少肩部损伤风险。
