肩周炎主要表现为肩关节疼痛（多在夜间加重）、活动受限（如梳头、抬臂困难），多见于40-60岁人群，女性略多，常因长期劳损、受凉或肩部外伤诱发。
一、疼痛特点：疼痛多为渐进性，活动时加重，休息后可缓解，严重时夜间痛醒，可向颈部、上肢放射，部分患者有肩部僵硬感。
二、活动受限：肩关节主动与被动活动均受限，以外展、外旋、后伸困难为主，梳头、穿衣、摸背等日常动作难以完成，病程长者可出现肩部肌肉萎缩。
三、好发人群及诱因：长期伏案工作者、肩部固定过久者、糖尿病患者及甲状腺功能异常者风险较高，寒冷季节或潮湿环境可能诱发症状加重。
四、治疗原则：优先非药物干预，如理疗（热敷、超声波）、康复锻炼（钟摆运动、爬墙练习），疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意药物禁忌及副作用。
五、特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，儿童罕见肩周炎，若出现肩部不适需排查外伤或感染；老年患者锻炼时应循序渐进，避免过度牵拉导致二次损伤。
